YKSILÖLLINEN
Hieronta & kehonhuolto
Klassinen hieronta
Lihaksia monipuolisesti muokkaavaa ja rentouttavaa hierontaa.
Urheiluhieronta
Lihaksia monipuolisesti venyttävää ja muokkaavaa hierontaa.
Hermostoa rauhoittava hieronta
Yhdistelmähoito, jossa erityisesti keskitytään hermoston rauhoittamiseen.
Nivelten liikkuvuus
Nivelten liikkuvuuden parantaminen.
Kuuma- & kylmähierontalaitteet
Pintaverenkierron aktivoimiseen, kiputilojen ja tulehdusten hoitoon.
Vagushermon hieronta
Silmien hierontalasit vagushermon hierontaan.
Yksilöllistä & kokonaisvaltaista kehonhuoltoa
Yksilöllistä ja henkilökohtaista kokonaisvaltaista kehonhuoltoa, jossa huomioidaan yksilölliset motoriset ominaisuudet ja kartoitetaan kehon haasteet.
Tavoitteena on hyvinvoiva keho ilman kipua ja liikkumisen rajoitteita.
Hieronnan ja kehonhuollon tukena on valmennusalusta, jonka avulla pystytään yksilöllisesti valmentamaan kehonhuoltoa lisäksi myös etänä. Alustalla on yksilölliseen, motorisiin ominaisuuksiin pohjautuvat videot fysiikkavalmennukseen, kehonpalautumiseen, venyttelyyn, kehon herättelyyn ja kehonhuoltoon.
Kehonhuoltoa Tampereella Urban Lifestyle Studiossa ja Hämeenlinnassa Hämeenlinna Terveyshuoltamolla.
Ajanvaraus
Tampere
Urban Lifestyle Studio
Jouko Mikkola
Hämeenlinna
Hämeenlinnan Terveyshuoltamo
Jouko Mikkola