Jouko Mikkola

Kokonaisvaltaisen kehonhuollon ja valmennuksen ammattilainen. Holistinen ja systeeminen näkökulma sekä jatkuva uteliaisuus ja kehittymisen halu ihmisen valmentamiseen ja kehonhuoltoon on ollut johtava ajatus omassa työssä ja opiskelussa vuosien varrella. Jatkuva kouluttautuminen työn ohessa onkin johtanut aina uusiin mielenkiintoisiin jatkumoihin ja avannut uusia näkökulmia. 

 

Olen ollut PGA Professional golfvalmentaja kohta 25 vuotta ja valmentanut pelaajia junioreista senioreihin ja aloittelijoista ammattilaispelaajiin. Intohimoinen suhtautuminen pelaajien kehittämiseen vei nopeasti fysiikkavalmennuksen ja erityisesti mentaalivalmennuksen maailmaan. Näin tuli otettua ensimmäiset askeleet kohti kehon, mielen ja liikkeen valmennusta. Näinpä opiskelin mentaalivalmentajaksi, rentoutusvalmentajaksi ja hypnoosiohjaajaksi, joita myös nykyisin koulutan. Vuosien varrella olen jatkokouluttanut itseäni työnohjaaksi ja koulutetuksi urheiluhierojaksi sekä opiskelen jatkuvasti ActionTypesia ja Z-Healthia eli sovellettua neurotiedettä. 

 

ActionTypes, sovellettu neurotiede, on itselle ollut se kaikkein mullistavin koulutus joka on avannut silmät yksilöllisen valmennukseen  ja kehonhuoltoon nimenomaan vahvuuksien kautta. Hyödynnnän sitä oli sitten kyseessä mentaali-, motoriikka-, golf-, jääkiekko-, muu urheiluvalmennus tai kehonhuolto niin yksilön motoriset ja kognitiiviset preferenssit toimivat valmennuksen ja kehonhuollon pohjana. 

 

Yksilön motoriset ja kognitiiviset preferenssit kartoitetaan koordinatiotestien avulla ja näin saadaan työkaluja yksilön indivisualoituun kehonhuoltoon tai valmennukseen. Tavoitteena on optimaalinen suoritus ja ennaltaehkäistä loukkaantumisia sekä vammoja.